17 décembre 2010

Je suis une fraudeuse !!!

Mercredi matin je saute dans le TER, qui est en retard d'environ 15 minutes (comme 20%* de TER de la ligne St Etienne - Lyon* source : statistiques ponctualité SNCF Octobre 2010)  et je file directement voir le controleur car je m'aperçois que j'ai composté un billet Lyon - Rive de Gier et non Rive de Gier / Lyon qui est le trajet que je suis en train de faire  ... Je pense que ce n'est pas un problème mais comme mes parents m'ont bien elevée je m'en vais chercher l'absolution du contrôleur...... Là je suis accueillis par un... [Lire la suite]
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03 septembre 2008

OnSeBouge - Saison 2

Ce soir, c'est bilan de un an de cardio-training et programme pour la nouvelle saison histoire de garder le rythme et ne pas se lasser... TOUTOUYOUTOU Niveau 2 comme dirait mon Chéri ;) Je crois que je vais me laisser convaincre par la conseillère... au moins pour faire un essai... de cours collectif! pourtant j'avoue c'est pas mon truc... mais bon... je vais essayer pour voir... @ suivre...
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07 janvier 2008

On repart du bon pied, On se bouge !

Première séance de l'année !Dur dur après 15 jours d'arrêt...mais bon il faut savoir ce que l'on veut !!!! 4 kilos perdus en un trimestre... c'est un cran de ceinture de gagner et des retouches a faire sur certains de mes pantalons qui sont vraiment trop grands maintenant... ça encourage !
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17 novembre 2007

OnSebouge c'est reparti !!

  EDIT de 14H30 : un séance d'une heure à mon actif, sans trop souffrir !:)
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20 octobre 2007

OnSeBouge ça continue !!!

Phase 2 : MesKiCourentVite pour ne pas se bousiller le dos :) Achetées en solde ce matin chez DecathSport
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10 octobre 2007

Toutouyoutou...

Bilan de la séance du jour : 5x15min !
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07 octobre 2007

6 semaines !!!

ça fait 6 semaines que je fais du cardio training !Je m'accroche!! j'essaie de garder le rythme de 2 fois par semaine... pas toujours évident...aujourd'hui j'ai fait 1H15 to continued... mardi !?!
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02 octobre 2007

30 étages !!!!

C 'est mon chiffre du jour au stepper en 15 minutes !!!C'est pas un exploit... hein c'est juste que ça m'amuse cette indication qui apparaît sur la machine !!!! c'est bien la seule chose qui m'amuse sur cette machine d'ailleurs, parce je préfère le tapis qui va nulle part ou le vélo elliptique.Bilan de la séance : 5x15minutes (Heyyyy ça fait une heure et quart quand même !!!) Mon objectif de la semaine : y retourner vendredi et eventuellement dimanche. (meu non c'est pas pour compenser ma mauvaise conscience de n'avoir fait qu'une... [Lire la suite]
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28 août 2007

OnSeBouge épisode 2

done ! 5 x12 minutes :)le tout après une bonne journée de boulot jusqu'à 19h :) évènement de la semaine prochaine oblige !Donc ce soir c'est relâche! Je réfléchi (si si ça m'arrive) à la fin de notre semaine qui va se passer à Sainté pour the Famous Brocante annuelle of Pont Salomon.  j'ai hâte !!! j'ai fait une petite liste... on part en voiture, histoire de ne pas galèrer dans le TGtruc avec un buffet ou une commode Henri IV LOL
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