03 septembre 2008
OnSeBouge - Saison 2
Ce soir, c'est bilan de un an de cardio-training et programme pour la nouvelle saison histoire de garder le rythme et ne pas se lasser... TOUTOUYOUTOU Niveau 2 comme dirait mon Chéri ;) Je crois que je vais me laisser convaincre par la conseillère... au moins pour faire un essai... de cours collectif! pourtant j'avoue c'est pas mon truc... mais bon... je vais essayer pour voir... @ suivre...
07 janvier 2008
On repart du bon pied, On se bouge !
Première séance de l'année !
Dur dur après 15 jours d'arrêt...mais bon il faut savoir ce que l'on veut !!!!
4 kilos perdus en un trimestre... 
c'est un cran de ceinture de gagner et des retouches a faire sur certains de mes pantalons qui sont vraiment trop grands maintenant... ça encourage !
17 novembre 2007
OnSebouge c'est reparti !!
EDIT de 14H30 : un séance d'une heure à mon actif, sans trop souffrir !
:)
20 octobre 2007
OnSeBouge ça continue !!!
Phase 2 : MesKiCourentVite pour ne pas se bousiller le dos :)
Achetées en solde ce matin chez DecathSport
10 octobre 2007
Toutouyoutou...
Bilan de la séance du jour : 5x15min !
07 octobre 2007
6 semaines !!!
ça fait 6 semaines que je fais du cardio training !
Je m'accroche!! j'essaie de garder le rythme de 2 fois par semaine... pas toujours évident...
aujourd'hui j'ai fait 1H15
to continued... mardi !?!
02 octobre 2007
30 étages !!!!
C 'est mon chiffre du jour au stepper en 15 minutes !!!
C'est pas un exploit... hein c'est juste que ça m'amuse cette indication qui apparaît sur la machine !!!! c'est bien la seule chose qui m'amuse sur cette machine d'ailleurs, parce je préfère le tapis qui va nulle part ou le vélo elliptique.
Bilan de la séance : 5x15minutes (Heyyyy ça fait une heure et quart quand même !!!)
Mon objectif de la semaine : y retourner vendredi et eventuellement dimanche. (meu non c'est pas pour compenser ma mauvaise conscience de n'avoir fait qu'une séance d'une heure la semaine passée ... non non ;))))
@ suivre !
28 août 2007
OnSeBouge épisode 2
done ! 5 x12 minutes :)
le tout après une bonne journée de boulot jusqu'à 19h :)
évènement de la semaine prochaine oblige !
Donc ce soir c'est relâche!
Je réfléchi (si si ça m'arrive) à la fin de notre semaine qui va se passer à Sainté pour the Famous Brocante annuelle of Pont Salomon. j'ai hâte !!! j'ai fait une petite liste... on part en voiture, histoire de ne pas galèrer dans le TGtruc avec un buffet ou une commode Henri IV LOL